Thực đơn món ngon cả tuần cho bạn (8/10)
Bạn nên xen kẽ giữa các món thịt, rau và hải sản để vừa đổi món vừa đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà.
Thứ 2: Cá bống kho củ kiệu và ớt khô
Nguyên liệu:
- 300 gr cá bống cát
- 1/4 bát con nhỏ củ kiệu tươi
- Muối, đường, dầu điều, nước mắm
- Ớt quả, hành, tỏi, hạt tiêu xanh.
Nguyên liệu:
- 200 gr nấm, có thể dùng nấm rơm hay nấm chân gà
- 1-2 cây sả
- Ớt quả, muối, nước mắm, hạt nêm
- Hành khô, rau mùi, hành lá.
Nguyên liệu:
- 1 kg nghêu sống
- 1 cây bạc hà (dọc mùng)
- 3 trái cà chua
- 1/4 trái dứa, 50 gr me, 1 trái ớt sừng đỏ, 2 tép tỏi
- Gia vị: 5 gr muối, 30 ml nước mắm, 40 gr bột nêm, 30 gr đường, dầu ăn
- Một ít rau ngò gai (rau mùi), ngổ.
Nguyên liệu:
- 300 gr lá xách đoạn tổ ong, gừng, rượu trắng
- 1 quả khế chua
- 1/2 củ hành tây
- Rau răm, hành lá, muối, hạt nêm, nước mắm
- 1 thìa nhỏ ớt sa tế hoặc hạt tiêu.
Nguyên liệu:
- Cốm dẻo: 300 gr
- Thịt lợn xay: 200 gr
- Giò sống: 300 gr
- Trứng gà: 2 quả
- Lá sen
- Nước mắm, dầu ăn